Après une nuit blanche, mes yeux se collent et je veux constamment dormir. Il sera utile de consulter un médecin et de subir un examen.
10. Apnée du sommeil
Il s'agit d'un arrêt respiratoire dans un rêve qui dure plus de 10 secondes. Si une personne souffre d'apnée régulière, elle se plaint de fatigue constante, de somnolence, sa mémoire et son intelligence se détériorent. Les patients sont souvent dérangés par les cauchemars, ils sautent au milieu de la nuit. Des sautes d'humeur et une irritabilité peuvent apparaître. L'apnée peut être la cause de l'obésité. Une fois le poids normal, l'apnée passera. Il y a d'autres raisons: adénoïdes, polypes dans le nez, nez qui coule chronique, etc. Si ces maladies sont traitées correctement, l'arrêt respiratoire peut également être traité.
9. Pression artérielle basse
L'hypotension est plus fréquente chez les femmes de 20 à 40 ans. Elle peut apparaître en raison d'une fatigue chronique, d'une névrose, d'un traumatisme psychologique. La pression diminue après une importante perte de sang, ainsi qu'en raison d'une insuffisance cardiaque, d'une surdose de certains médicaments. Le patient est perturbé par une nuit de sommeil, inquiet par la faiblesse, la fatigue, la somnolence, il est difficile de se lever le matin, même s'il a dormi 8 à 12 heures. Il est distrait par la distraction, les pieds et les paumes transpirent, il s'assombrit devant les yeux, parfois une personne s'évanouit. Si la pression est légèrement réduite, aucun traitement n'est nécessaire. Lorsque la pression baisse constamment, il existe des symptômes d'hypotension prononcés, des médicaments stimulants sont prescrits. Le médecin peut prescrire et des remèdes à base de plantes: échinacée, ginseng, teinture d'Eleutherococcus ou aubépine.
8. Manque de fer
Si une personne a une carence en fer, alors elle se plaint de léthargie, de faiblesse, elle est étourdie, elle se fatigue rapidement. Des mouches plus tardives peuvent apparaître devant les yeux et les acouphènes. Les cheveux deviennent secs et cassants, les ongles s'exfolient, des fissures apparaissent dans les coins de la bouche. Chez les enfants, les performances scolaires diminuent, la mémoire s'aggrave, la peau devient pâle, parfois ils commencent à manger de la craie ou de la terre. La cause de la carence en fer peut être la malnutrition, la croissance active chez les enfants ou les adolescents, la grossesse, une activité physique intense, etc. Si vous ressentez des symptômes désagréables, vous devez donner du sang pour analyse afin de déterminer le niveau d'hémoglobine et boire une cure de médicaments.
7. Trouble affectif saisonnier
Il s'agit d'une maladie dans laquelle la dépression se produit en même temps. Attribuez un type d'hiver, qui dure de septembre à mai, et d'été, lorsque les symptômes apparaissent avec le début des premiers jours chauds. Le plus souvent, les femmes après 15 ans tombent malades dans les régions où la journée d'hiver est particulièrement courte. Une personne est d'humeur dépressive, déprimée, elle est constamment de mauvaise humeur, même s'il n'y a aucune raison de s'inquiéter, la capacité de travail diminue, elle se fatigue rapidement. De la dépression "hivernale" aide la luminothérapie, dont le cours peut être obtenu dans une clinique spéciale. Il est utile pour les patients de marcher, de passer beaucoup de temps dans la rue, de suivre un certain régime alimentaire, de mener une vie saine. Si tout cela n'aide pas, le médecin peut vous prescrire des médicaments.
6. Maladies infectieuses
Avec de nombreux SRAS ou rhumes, faiblesse et fatigue, une somnolence apparaît. Le corps dépense toute sa force dans la lutte contre les virus, il y a donc une faiblesse. De plus, il est affaibli par l'intoxication. Par conséquent, les médecins recommandent aux patients de se reposer. La faiblesse peut persister après la maladie, pendant 2 semaines, cela est considéré comme normal. Le corps a besoin de temps pour récupérer.
5. Syndrome des jambes sans repos
Avec ce syndrome, le patient a une sensation inconfortable dans ses jambes la nuit, à cause de laquelle il se réveille. Chez certains patients, il y a une activité motrice involontaire. Le plus souvent vu chez les personnes âgées. Chez la moitié des patients, une pathologie se forme en raison d'une prédisposition génétique. Il existe également un syndrome secondaire qui se manifeste pendant la grossesse et passe après l'accouchement. La cause du syndrome peut être une carence en acide folique, en magnésium, etc.
4. Dépression
Il s'agit d'un trouble mental lorsqu'une personne a une humeur persistante, ralentit l'activité motrice et la réflexion. Il existe de nombreux symptômes de dépression. Parmi eux, des problèmes de sommeil. Les patients se réveillent tôt ou souffrent d'insomnie et se sentent faibles et somnolents pendant la journée. Souvent, ils n'ont pas la force de sortir du lit et de se laver. Ils se déplacent lentement, deviennent maladroits, la plupart d'entre eux s'assoient ou mentent. La dépression est traitée par une psychothérapie et, si nécessaire, des antidépresseurs sont prescrits.
3. Carence en vitamine D
Les scientifiques ont découvert qu'un manque de vitamine D dans le corps peut provoquer une somnolence diurne. Cette étude a été menée par le Dr David McCarthy et ses collègues de la Louisiana State University. Ils ont examiné 81 patients traités dans la clinique des troubles du sommeil. Tous avaient mesuré les niveaux de vitamine D et les niveaux de somnolence sur une échelle spéciale. Plus les sujets avaient le niveau de cette vitamine, plus ils enregistraient le niveau de somnolence diurne.
2. Déséquilibre hormonal
La somnolence est observée avec des troubles endocriniens chez les femmes. Ainsi, l'hyperthyroïdie thyroïdienne produit trop d'hormones. Les processus métaboliques sont accélérés, l'insomnie, l'irritabilité et l'anxiété apparaissent. Étant donné que la femme ne dort pas suffisamment, elle se sent somnolente pendant la journée. Pour poser un diagnostic précis, vous devez donner du sang aux hormones thyroïdiennes. En raison de l'approche de la ménopause, les ovaires de la femme commencent à produire moins d'œstrogènes. En conséquence, une insomnie peut survenir, ou la patiente commencera à se réveiller à 4-5 heures du matin, sa phase de sommeil profond est raccourcie. Le corps de la femme ne peut pas se reposer complètement la nuit, elle se sent donc dépassée, fatiguée et endormie. Pour faire face au problème, vous devez prendre des médicaments hormonaux. Mais n'attendez pas un effet instantané, il faut du temps au corps pour récupérer.
1. Effets secondaires des médicaments
Il existe des médicaments qui provoquent de la somnolence. Il s'agit notamment des antidépresseurs. Après les avoir pris, les 8-10 premières heures endormies, il est donc recommandé de boire la nuit. Les antihistaminiques qui aident aux allergies ont également un effet similaire. Ils bloquent l'histamine, à savoir qu'elle donne de l'énergie à une personne. Les médicaments contre l'hypertension artérielle qui suppriment l'adrénaline peuvent provoquer de la somnolence. Si vous le souhaitez, vous pouvez réduire la posologie ou modifier le médicament, en consultation avec votre médecin. Les médicaments apaisants, à savoir les benzodiazépines, soulagent bien l'anxiété. Mais avec le mauvais dosage, ils provoquent de la somnolence.